KEMBARA SURI

SIAPA di sini penonton setia drama Korea Selatan yang bergenre perubatan iaitu Romantic Dr. Kim? Kita geng!

Dalam siri drama tersebut, kita selalu dengar doktor-doktor ini akan menjerit, "Cardiac arrest. Patient had cardiac arrest. Palli, palli (cepat, cepat)." 😁

Scene berlakunya "Cardiac Arrest" ini betul-betul menarik minat Cik Suri untuk mengetahui lebih lanjut tentangnya. Ingin juga tahu penyakit apakah dan bagaimana ianya terjadi. Cik Suri mula membuat carian melalui Google, bacaan di beberapa website dan penulisan daripada ahli-ahli kesihatan.

 Fahami Maksud Cardiac Arrest 

Cardiac arrest occurs when the heart suddenly and unexpectedly stops pumping. If this happens, blood stops flowing to the brain and other vital organs. Cardiac arrests are caused by certain types of arrhythmias that prevent the heart from pumping blood.

An arrhythmia, or irregular heartbeat, is a problem with the rate or rhythm of your heartbeat. Your heart may beat too quickly, too slowly, or with an irregular rhythm. - source National Heart, Lung & Blood Inst. Website

Cardiac arrest atau "jantung terhenti" ini adalah satu keadaan di mana jantung berhenti mengepam secara tiba-tiba. Cardiac arrest terjadi apabila sistem elektrik di dalam jantung gagal berfungsi (mulfunction). Dengupan jantung dan nadi terus langsung terhenti dan individu tersebut gagal memberi  respon walaupun hanya untuk mengerdipkan mata. 

Cardiac Arrest adalah satu situasi kecemasan di dalam perubatan yang mana ia boleh membawa maut jika tidak diberi bantuan segera kepada si mangsa. Jantung akan terhenti buat selama-lamanya - tidak dapat diselamatkan lagi!

Cardiac Arrest dikategorikan sebagai pembunuh di dalam diam. Cardiac arrest biasanya berlaku selepas serangan jantung (heart attack) dan ia boleh juga terjadi kepada sesiapa sahaja termasuklah mereka yang tiada rekod penyakit jantung. 

"9 daripada 10 individu yang mengalami cardiac arrest di luar hospital meninggal dunia - selalunya dalam beberapa minit sahaja."

 Simptom Cardiac Arrest 

Seseorang mungkin mengalami cardiac arrest (jantung terhenti) jika mereka:

• Rebah secara tiba-tiba dan pengsan (tidak sedarkan diri)
• Tidak bernafas atau hilang nafas atau tercungap-cungap untuk bernafas
• Tidak memberi respons ketika dipanggil atau apabila badan mereka digoncang
• Tiada denyutan nadi

 Perbezaan Heart Attack dan Cardiac Arrest 

Kedua-duanya adalah masalah jantung tetapi keduanya berbeza. Ramai orang terkeliru dengan kedua-dua jenis penyakit jantung ini. 

1-  Heart Attack  adalah serangan jantung yang berlaku apabila saluran (artery) tersumbat di dalam jantung dan menyebabkan darah gagal untuk mengalir. Kehilangan aliran darah ini akan merosakan otot jantung tetapi jantung masih lagi berdengup. 

Individu yang mengalami heart attack masih mampu memberi respons seperti bercakap, mendengar dan masih ada denyutan nadi.

Punca berlakunya heart attack, umumnya semua maklum adalah daripada kolestrol yang terkumpul dan  membeku di dalam saluran darah pada jantung.

2-  Cardiac Arrest  pula seperti perbincangan di atas, ia disebabkan oleh kegagalan sistem elektrik di dalam jantung dan ia secara automatik akan menghentikan dengupan jantung. 

Bagi orang yang terkena cardiac arrest, mereka tidak boleh merespons seperti bercakap, mendengar dan tiada denyutan nadi. Oleh sebab itu, jika berlaku cardiac arrest, bantuan awal perlu dilakukan dengan segera!

 Pertolongan Cemas Untuk Mangsa Cardiac Arrest 

Sekiranya terdapat orang di sekeliling anda mengalami Cardiac Arresrt, perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah dengan menelefon Emergency Response (911). Pastikan anda menyimpan nombor penting tersebut. 

Kedua, pertolongan awal perlu diberikan. Jantung mangsa perlulah di pam semula samada dengan menggunakan Automated Exterbal Defribilator, AED (jika ada) atau dengan melakukan Cardiopulmonary Resuscitation, CPR. Sekurang-kurangnya bantuan awal dapat mengejutkan jantung yang terhenti.

Oleh itu adalah penting untuk setiap individu menghadiri Kursus Pertolongan Kecemasan yang biasanya diberi oleh agensi tertentu. Sekurang-kurangnya kita ada basic jika berlaku kecemasan.

Perkara yang TRIGGER kepada Cardiac Arrest

1- Sukan atau aktivit lasak, ekstrem! 1 daripada 3 serangan cardiac arrest pada atlet berlaku ketika mereka berehat atau sedang tidur. Bersukan pada waktu malam bukanlah satu kesalahan tetapi anda memahami kemampuan badan. 

Elakkan bersukan ketika badan terlalu letih selepas seharian bekerja di siang hari. Sekiranya anda adalah orang yang malas atau jarang-jarang bersenam, elakkan daripada bersenam/bersukan secara mengejut atau secara aggresif kerana dikuatiri anda mungkin gagal untuk mengawal jantung dan pernafasan (kelelahan). 

Namun begitu, kita digalakan untuk melakukan aktiviti fizikal untuk mejaga kesihatan jantung. Lakukan senam ringan dan panaskan badan dahulu sebelum mula beraktiviti. 

Cara mengawal pernafasan juga amat penting apabila bersukan. Larian pecut atau mendaki atau mengayuh basikal dengan kelajuan cepat dalam masa singkat mampu membiasakan jantung bergerak laju. Namun, teknik pernafasan mestilah betul dan tidak panik bila penat atau tercungap. 

2- Minum kopi berlebihan. Watch out coffee lovers. Cik Suri pun suka minum kopi dan kadang-kadang terlebih juga. Dinasihatkan anda untuk menghadkan pengambilan kopi.

Selain pengambilan terlalu banyak kafein di dalam serbuk, pil dan minuman tenaga juga boleh menyebabkan cardiac arrest.

3- Tekanan emosi juga boleh menjurus kepada serangan cardiac arrest. 

4- Jangkita influeza juga boleh menjadi punca!

5- Alkohol dan dadah! 

 Kesimpulan : 

Serangan jantung adalah kerana masalah "peredaran darah" manakala henti jantung adalah kerana masalah "elektrik".

Menjaga pemakanan dapat membantu mengurangkan kadar kolestrol di dalam badan dan mengelak diri daripada serangan jantung. Tidak melakukan aktiviti ekstrem juga dapat mengelakan diri daripada berlaku jantung terhenti.