ADAKAH ANDA SEORANG YANG SUSAH UNTUK TIDUR? Susah untuk lelapkan mata sehingga menyebabkan anda STRESS?
Assalamualaikum, teman-teman blog walkers.
Mungkin di kala ini anda sedang blog walking di malam hari kerana sukar untuk tidur. Atau anda seorang pengidap insomnia yang kronik.
Kalau benar anda seorang pengidap insomnia. Ingin tahu bagaimana Cik Suri ubati masalah insomnia?
Jom, kita bercerita tentang amalan yang sangat membantu Cik Suri untuk mengatasi penyakit insomnia.
KISAH CIK SURI YANG SUSAH TIDUR MALAM a.k.a INSOMNIA
Cik Suri adalah seorang yang sangat susah untuk tidur. Dan, jika tidur pasti akan terjaga kembali pada tengah-tengah malam antara jam dua-tiga pagi. Ini menyebabkan Cik Suri terjaga sehingga pagi. Mestilah perasaan takut apabila terjaga tengah-tengah malam. Kepala otak pasti akan memikirkan hal-hal mistik. Mata melilau memandang ke bumbung rumah.
Pernah juga Cik Suri cuba untuk menunaikan solat sunat tengah malam a.k.a Solat Sunat Tahajud dan sewaktunya, tetapi hendak keluar pergi ke bilik air pun takut. Lepas itu, bila dah berjaya ambil wuduk, solat pula tidak tenang sebab tengah malam dan kepala otak fikir monster a.k.a momok a.k.a hantu keluar dari bawah katil...
hahaha...tak lawak, okey!!!
Ekstrem nya pemikiran.
Pelbagai cara yang telah Cik Suri lakukan untuk lelapkan mata. Berzikir, kira bilangan tasbih, kira biri-biri, pasang bacaan al-quran dari youtube, baca buku dan bermacam-macam lagi.
Tutup mata dan paksa otak supaya jangan bercakap. Sehingga terlena tetapi sebenarnya bila terjaga dari tidur sakit kepala kerana penat memaksa otak.
Tetapi...
Pada Ramadhan yang lalu, Cik Suri telah lakukan satu eksperimen dan keputusannya hampir 95% berjaya.
Apa rahsianya?
Jawapannya adalah menunaikan Solat Sunat Witir tiga rakaat selepas solat isyak. Alhamdulillah, ia sangat berkesan hampir 100%.
Tak percaya?
Korang cuba dahulu.
Bagaimana Cik Suri dapat idea ini?
Sebenarnya idea ini datang selepas Cik Suri terfikir, kenapa selepas solat terawih, Cik Suri pasti akan cepat mengantuk dan terus tertidur lena. Ingatkan sebab penat berpuasa sepanjang hari, atau perut kenyangan.
Rupanya... Rahsianya adalah Solat Sunat Witir!!!
Ada satu hari tu Cik Suri menonton video Ustaz Wadi Anuar yang berpesan, lakukan solat sunat witir setiap hari selepas solat isyak, jadikan sebagai amalan.Tetapi, tidak pula dikatakan yang solat sunat witir boleh buat kita tidur lena.
Selepas berlalunya bulan Ramadhan, Cik Suri cuba teruskan amalkan solat sunat witir tiga rakaat selepas solat isyak. Cik Suri buat pemerhatian dalam tempoh masa seminggu untuk melihat keberkesanan solat sunat witir ini.
Yes!!!
Alhamdulillah!!! Keputusannya Cik Suri sangat mudah terlena. Sedar-sedar sudah azan subuh. Pasti akan terjaga seawal jam 5-6 pagi. Kemudian, Cik Suri teruskan sehari demi sehari dan jawapannya, alhamdulillah sangat mudah terlena. Tiada lagi insomnia yang teruk.
Kalau dulu, rajin solat sunat witir kerana solat terawih di bulan Ramadhan. Sekarang, tidak lagi. Akan Cik Suri ikhtiarkan untuk terus mengamakan solat sunat witir dalam rutin seharian.
Solat Sunat Witir Amalan Yang Wajar Dilakukan Setiap Hari
Dulu, setiap kali berjemaah di masjid, Cik Suri akan akhirkan dengan Solat Sunat Witir. Bila tidak ke masjid, selesai solat isyak di rumah, terus lipat telekung. Tak buat dah solat sunat witir.
Sebenarnya solat sunat witir adalah antara solat sunat yang kita boleh lakukan setiap hari. Tidak perlu tunggu untuk "qiam" baru lakukan solat sunat witir sebagai penutup. Sebenarnya, solat lima waktu juga boleh ditutup dengan solat sunat witir tiga rakaat, tanpa menunaikan solat sunat yang lainnya.
Hendak lagi baik, lakukan bersama solat sunat yang lain seperti dua rakaat sebelum subuh, sunat rawatib, solat sunat dhuha, solat sunat hajat dan lain-lainnya.
Witir bermaksud Ganjil, sebab itu disarankan untuk kita lakukan dengan jumlah bilangan rakaat ganjil seperti satu rakaat, tiga rakaat, lima rakaat, dan se-afdalnya dilakukan sebanyak 11 rakaat.
Kebiasaanya, paling kurang satu rakaat atau tiga rakaat dengan dua salam.
Solat witir ialah sunat mu'akkad, yang bermaksud digalakkan untuk melakukan amalan tersebut dalam Islam.
Okay,
Setakat ini sahaja perkongsian Cik Suri berkenaan Solat Sunat Witir. Sesungguhnya solat sunat witir ini adalah amalan dan sunnah daripada junjungan kesayangan kita semua, Nabi Muhammad s.a.w.
Inshaa Allah,
Jika diberi peluang dan keizinan dari ALLAH s.w.t, Cik Suri cuba untuk share lagi tips-tips dan amalan yang boleh memudahkan urusan harian kita.
Perkongsian tentang Solat Sunat Witir ini hanyalah salah satu amalan yang sangat membantu Cik Suri untuk mengubati masalah sukar tidur (insomnia). Tetapi keberkesanannya, ia bergantung kepada individu. Kemungkinan berkesan atau tidak, bergantung juga. Tetapi, tidak salah untuk MENCUBA.
Sekian dulu..
Cik Suri yang menulis
